菊花有八大養生妙用

將陰幹的菊花瓣收入枕中，可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。

菊花羹：

將菊花與白木耳(或蓮子)煮或蒸熟後，加入少許冰糖，可去煩熱，利五臟，治頭暈目眩等症。

菊花酒：

也叫“長壽酒”，由菊花加糯米、酒曲釀制而成，味道清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。

菊花粥：

將菊花與粳米同煮制粥，能清心、除煩、悅目、去燥。

菊花膏：

以鮮菊花加水煎熬，過濾後取藥汁並兌入煉好的蜂蜜，制成膏劑，具有疏風、清熱、明目的作用。

菊花護膝：

將菊花、陳年艾葉搗成粗碎末，裝入紗佈袋中，做成護膝，可祛風除濕、消腫止痛，輔助治療各類關節炎。

菊花菜肴：

用菊花與豬肉、牛肉合炒，或與魚肉、雞肉合煮而成的 “菊花肉片”，葷中有素，補而不膩，清心爽口，可用於輔助治療頭暈目眩、熱傷風等病症。