女上位讓男人更加持久 十招增強男人性愛能力

　　如何讓男人更威猛？男性如何提高性能力？這都是有性技巧的：

　　擠壓陰莖。

　　如果你在性愛中覺得快要射精了，可以暫緩動作，並輕輕擠壓陰莖頂部，讓壓力集中到尿道，這會使充滿血液的陰莖暫時性地抑制射精反應。

　　二度出擊。

　　通常情況下，男性第一次射精後再次勃起時，需要更長時間才能達到高潮。因此，可以嘗試著在一晚歡愛兩次。

　　讓她在上面。

　　采用女上位時，陰莖受刺激程度比較低。還能讓妻子速度放緩，隻在你感到勃起程度下降時才加速，這樣性愛時間會明顯延長。

　　關注當下。

　　幻想性高潮的來臨，也會讓人加速射精。因此男性要細細體會愛人在自己唇上輕柔撫摸，並盡情享受，而不是想象著即將來到的高潮。

　　讓她先達到高潮。

　　女士優先的原則在性愛中同樣適用。當她先達到高潮時，男性的心理壓力就會減輕，在放松的狀態下可以維持更長時間。

　　保持適度性奮。

　　性愛狀態可以分為4個階段，即興奮、持續、高潮、消退。想延長射精時間，就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設定為10，那盡量保持在7分的狀態，即身體沒有完全熱起來時就開始動作，在隨後的階段逐步升溫。

　　勤做性鍛煉。

　　做一些肌肉鍛煉，如在排尿時間歇性地停止射出，數10下後再繼續排尿。此外，你也可以在伏案工作、開車時，用力收縮陰莖肌肉，以提高控制能力。

　　有明確對象的性幻想。

　　你可以想象著伴侶激情時的模樣，這會強化性沖動，能保持15分鐘不射精。

　　頂住陰蒂，不要抽插。

　　兩人身體完全膠著，用陰莖根部頂住伴侶的陰蒂。初始動作可以輕緩，在靜止中感受微妙的變化。

　　適量使用藥物。

　　73%有早洩困擾的男性，可在醫生指導下使用一些藥物。