啪啪延時大法

　　男生都不想當閃電俠

　　畢竟啪啪時長

　　是啪啪能力的體現

　　妹子還沒進入狀態，你就敢秒射，

　　別丟人了行不行！

　　所以問題來了

　　『啪啪中，如何延時？』

　　01放松你的神經、巧妙利用深呼吸

　　請你試下這種讓身體呼吸的方法：讓空氣吸入。一直進到腳尖。

　　如果你控制不住呼吸，就請用整個身體來呼吸。X專家說，通過這種呼吸，不僅能夠避免早蟹，而且還能創造出zuo愛的氣氛來，使X興奮擴展到全身，把X興奮傳播給你的伴侶，提高她本身的性感受力。

　　02注意節奏

　　一個出色的戀人，就像一個出色的音樂家，非常懂得節奏是韻律的基礎，當然也是啪啪的基礎。

　　為了在啪啪過程中得到更多的快樂，男人必須不斷變換自己的進出節奏，比如9次淺、1次深，就被認為是一種很有效的方法。這時，你自然也就成為了一個出色的戀人。

　　女人最敏感的地方在她下面的唇邊，惠普爾博士說，《人類性特征新發現》一書的合著者。

　　深插隻會給男人帶來迅速的GC頂點，

　　而淺插則會使女人更容易達到啪啪GC。

　　03啪啪之前要熱身

　　第二天需要啪啪，但是害怕子彈存了太久的會擦槍走火。既然如此為什麼不在前天先把子彈掏空呢？

　　如果實在不想在前一天擼擼擼，你也可以寄希望到第二發。

　　但是千萬最好不要在第一發剛結束之後久來接力。因為剛結束之後，刺激還會殘留在身上，身體比較敏感，一個不小心就會有連she的可能。

　　04規律生活，堅持運動

　　有好的身體，才能啪啪好。

　　運動能夠活用我們全身的肌肉，也會鍛煉我們嘿嘿時候需要用到的肌肉，能夠讓我們更加靈活用的身體。

　　無氧練爆發力，有氧練耐力。瑜伽練柔韌性。

　　這不僅有助於延時，更有助於各種高難度姿勢的解鎖哦。