性生活等引起頭疼的五因素

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　　據美國MSNBC網站1月15日報道，美國專家指出，除了上述因素外，香水、天氣、頭飾、饑餓、性生活也是引起頭疼的五大原因香水：嗅覺敏感的人中，有相當一部分人會因為聞到香水的味道而感到頭疼。濃烈的味道會刺激鼻子的神經細胞，從而刺激引發頭痛的神經系統。

　　來自辛辛那提醫學院的頭痛專家文森特·馬丁博士說：這些人要避免使用香水、味道濃烈的家庭清潔用品、香皂、洗發水和空氣清新劑。

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天氣：氣壓改變、氣溫升高、潮濕、閃電及烏雲天氣都會導致頭疼。這是因為氣象條件的改變引起大腦內化學物質和電刺激的改變，這會導致神經受到刺激———引起頭痛。事實上，有50%—60%的人是因為天氣的變化而觸發的頭痛。馬丁說，這類患者要隨時留意天氣預報，注意防寒保暖。

　　耳環、頭巾和馬尾辮：馬尾辮型頭痛是由於馬尾紮得過緊，這樣會刺激你的肌肉系統。此外，戴過緊的帽子，頭巾和戴過重的耳環都是引起頭痛的原因。晚上回家後松開頭發取下耳環，變換馬尾辮的位置，都能起到很好的效果。

　　饑餓：低血糖可刺激神經通路，從而引起一些常見的頭痛，但確切機制仍不明確。要吃富含鎂(菠菜、豆類，杏仁和種子類)和核黃素(奶制品、瘦肉、綠葉蔬菜)的食物，可以幫助預防和減輕頭痛。馬丁說。

　　性：在性生活中，引起頭痛的原因是因為頭部和脖子的肌肉承受的壓力增大。你需要平時多做些運動———比如騎自行車，並在性生活中保持放松。