頻繁的自慰，使泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、攝護腺發炎、精囊炎等；自慰過頻，性神經過度興奮，久之導致性神經疲勞，而引起性慾減退、陽痿、勃起不堅等。
另外，自慰時如果貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習慣性早洩。除此之外，精神性因素、攝護腺發炎、手術、外傷引起陰莖有關血管和神經損傷，導致勃起功能障礙；內分泌疾患、慢性病和長期服用某些藥物等都可以造成此症狀出現。
陽痿的治療方法中，食療法是很重要的一種治療方法。對於陽痿患者來說，治療陽痿可以選擇以下的食物：
1、主食及豆類的選擇：陽痿的飲食中，以粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等為主。
2、肉、蛋、奶類的選擇：很多肉類對治療陽痿有很大的幫助，如：羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。
3、蔬菜的選擇：一些蔬菜也有治療陽痿的效果，如：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。
4、水果的選擇：如桑葚、草莓、大棗、黑棗等，在陽痿的治療中也會起到一定的作用。
