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韭菜:又名起陽草,是腎虧陽痿、遺精夢洩的輔助食療佳品,對男性勃起障礙、早洩等疾病有很好的療效。
雞蛋:雞蛋是性愛後恢復元氣最好的還原劑,可以增強元氣、消除性交。
蝦:蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高的壯。陽食物。醫學認為,其味甘、咸,性溫,有壯。陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。
羊肝:屬於核酸類食物,科學家研究發現:如果體內的核酸充足,就能有效地增加身體的各項機能,可以間接地提高性功能,並延緩性衰老。
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