如何調理早洩？

早洩大多是心因性的，所以我們一定要注重性心理知識的學習，要有一個積極樂觀的心態。除了好心態外，還應注意：

1、食療方法：一、準備好還沒下過蛋的成年母雞肉半斤（將要下蛋最好）、冬瓜（或毛節瓜）三兩、一包專用佐料、一斤清水、適量的鹽。二、先放清水、佐料、鹽和剁成薄片的雞肉下鍋一起煮滾，馬上又放下冬瓜，重新煮滾即可以食用（別忘把雞湯上的油濾幹凈，不然會影響營養的吸收）。記住不要久煮，要鮮。

2、節房事，戒自慰，長期的房事過度，沉浸於欲樂之中和頻繁自慰都會導致精神疲乏，是導致陽痿、早洩的重要原因，當屬禁忌之列。

3、正確使用避孕套等器，一般避孕套具有意識地阻勒陰莖根部，使頭部感覺遲鈍，降低龜頭敏感度，可預防早洩。