8招教你拿下女人性高潮_性愛技巧_專欄_犀利士5mg 印度壯陽持久藥國際進口直郵

女人性高潮到底有多難？男人們是否是否渴望自己的超能力征服女人？有人把女人性高潮當成男人強不強的標準，有人形容獲得高潮的感覺有時就像掉下懸崖一樣驚險莫測，如何達到這目的？編輯教你8招，輕松拿下女性性高潮。

1.充分放松大多數婦女在能夠接受性樂趣之前往往需要一個能夠讓她們充分放得開的過渡期，以便讓自己擺脫工作或家務勞動等的羈袢或煩惱。因為緊張的情緒會對性反應產生消極的負面的影響。所以，聽聽音樂、洗個熱水澡、讀讀書或做任何能讓人放松的事情。當人們處在放松狀態時將有助於高潮的獲得。2.采用女上位不隻是男人喜歡占領，女人同樣喜歡。若想通過性交達到高潮，采取女上位無疑是最佳的選擇。因為它允許女性控制性交過程，如陰莖抽插的深度以及同時對陰蒂的刺激，從而獲得最大程度的性刺激。尤其對那些想要在性活動中居於完全控制地位的女性更為合適。3.借助工具如果你對使用性玩具沒有異議，振蕩器是一個很好的選擇，它可以可靠地有效地把你帶進性高潮的美好感受之中。這樣它不僅使你能夠輕松獲得性高潮，而且也不再給你的伴侶造成任何壓力，因為你有能力為自己的愉悅負責任了。自己操縱振蕩器的效果是最好的，比如在愛撫過程中刺激陰蒂或在性交過程中促進性高潮的發生。4.彼此戲弄通過觸摸性敏感區來戲弄自己或讓伴侶戲弄你，然後停下來，一遍一遍地重復做下去，就可以非常有效地達到性喚起和性高潮。
5.學會放縱私下進行性高潮的排演常常能夠幫助那些不能擺脫自我控制的婦女獲得性高潮。要想達到性高潮，包括有意呻吟或做做怪象，都能讓你變得松弛、減少對獲得高潮的焦慮。在學習獲得性高潮時這是很有效的方法。6.集中注意力當達到喚起時，大多數婦女需要集中精力於她們的愉悅的感受（特別是陰蒂和／或陰道部位），和不斷增長的性興奮。通常連語言反應都排除在外的注意力會高度集中於為許多婦女達到性高潮所必須的動情區。7.善用性敏感區大腦必須進入情色模式之後才能帶動起身體的性喚起反應。要想完成這一步反應就要觀察和跟隨伴侶的一舉一動，而且這也需要能夠點燃自己情慾和喚起的情色或浪漫情境的想象與幻想。最好的辦法莫過於注視自己的伴侶或彼此凝視對方。但有時卻不可能做到這一點，因為許多婦女在集中精力以達到性高潮時需要閉上眼睛。8.收縮肌肉
主動收縮陰道周圍肌肉（又叫恥骨尾骨肌，也即PC肌）有助於將血流引向生殖器，從而達到性喚起。這些肌肉也是控制高潮的肌肉，收縮PC肌（又叫凱格爾訓練）可以幫助激發性高潮，而且可以使性高潮更為強烈。

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