記住這十條，讓男人從此遠離精濁病。一、規律的性生活二、避免酗酒和食用大量辛辣食物三、不要長時間久坐或騎車四、注意局部保暖五、增強機體的免疫力和抗病能力六、不要濫用抗生素七、避免局部不必要的醫療檢查和操作八、培養良好的應付方式九、普及攝護腺疾病的相關知識十、精濁病（攝護腺發炎）治愈後患者需謹遵醫囑休養
記住這十條，讓男人從此遠離精濁病。
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