六種男人警惕攝護腺發炎

酗酒的。酒精對身體的危害是全方位的，長期過量飲酒，不但對消化系統、循環系統、神經系統、代謝系統等有很大危害，而且會影響睪酮的分泌，從而影響攝護腺液的分泌和排洩，容易導致阻塞性攝護腺發炎。因此，男人盡量要少喝酒。

嗜煙的。煙草中的焦油等有害物質可以導致多種腫瘤的發生。其是否會引起攝護腺癌症，雖然目前尚無定論，但權威的研究結果指出，患攝護腺癌時吸煙的患者，病死率明顯上升。因此，不吸煙、早戒煙是預防包括攝護腺腫瘤在內的癌症的最好方法。

熬夜的。熬夜讓攝護腺很受傷。睡眠不足嚴重影響身體的免疫能力，使攝護腺容易受到細菌的侵襲。同時，熬夜與煙酒、上網、久坐等相加，危害更大。

邋遢的。邋遢的男人往往衣著不整，很難做到因天氣適時增減著裝。會陰部過熱加上疏於清洗，容易滋生細菌；過涼又會影響血液循環，容易引起攝護腺發炎。因此，男性也應重視，根據四季變化和風雨陰晴增減衣物。

喜辣的。過食辛辣，會使攝護腺長期反復充血，導致射精疼痛、尿道灼熱、排尿不暢，引起攝護腺發炎和肥大症。攝護腺發炎症和肥大症的患者，均應忌食辣椒，少吃生薑、生蔥、生蒜、胡椒等刺激性食物，不宜過量食用牛羊肉、海鮮、咖啡、可樂、濃茶等。

久坐的。久坐的危害甚於煙酒。久坐不但對身體素質影響極大，而且因為攝護腺部位經常處於被壓迫的狀態，容易引起攝護腺發炎。散步、跑步、爬山等有利於預防攝護腺發炎。但每次騎自行車不宜超過半小時。