適度運動確保攝護腺發炎早痊愈

血液循環是有規律的。人體處於運動狀態，全身的血流循環加快，盆腔、攝護腺等局部的充血狀態就會減輕。盆腔等局部充血是造成攝護腺發炎症的重要原因。如果充血狀態減輕，就能緩解慢性攝護腺發炎患者的症狀，對預防攝護腺發炎也有很大幫助。

此外，體育運動能讓人全身心投入，幫助緩解精神緊張、焦慮、壓力等。精神壓力過大也是慢性攝護腺發炎患者的一大負擔。緊張、焦慮等情緒得到緩解後，對攝護腺發炎的康復大有裨益。體育鍛煉還可以消除因慢性攝護腺發炎引起的各種表現，如腰酸、下腹疼痛和神經衰弱的各種症狀。

但運動也不能過於劇烈。醫師提醒，如果運動過度、造成體力衰竭，對病人及病情恢復來說就不好了，可以階梯式地增加運動量。

運動過後，應該多補充水分。醫師解釋，因為運動中，隨著汗液的流失，尿液會濃縮，導致加重攝護腺的負擔。因此，多喝水、多排尿，可以幫助解決這個問題，也可以排出更多毒素。

臨床上，不少患有慢性攝護腺發炎的病人不願參加體育鍛煉，唯恐運動會加重病情，或者有損“腎氣”和影響生育。對此，醫師指出，這完全是誤解，體育運動對攝護腺發炎患者來說太有好處了。