男性要怎樣預防攝護腺發炎

男性攝護腺在臨床上有急性和慢性兩種，急性攝護腺發炎的發病急，症狀明顯，患者會出現寒戰，發熱，全力無力等症狀，尿急，尿痛，尿道口有白色分泌物。如果急性攝護腺發炎不及時治療會導致慢性攝護腺發炎的發生。

慢性攝護腺發炎可以造成男性患者出現排尿不適，性功能障礙，放射性疼痛，會陰肛門尿道處不適，長期慢性攝護腺發炎患者還會出現神經衰弱的情況，出現頭暈，失眠等情況，如果病程時間長還會導致 患者得到結膜炎，關節炎等病變。慢性攝護腺發炎對於男性的危害非常大，嚴重的甚至會引起尿毒症，所以預防是關鍵。

男性攝護腺發炎的預防方法主要有以下幾點：

一、不要吸煙：根據調查，吸煙者攝護腺疾病患病率比不吸煙者高1~2倍。煙草中含有的各種化合物多達1200餘種，其中盡大多數對人體有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多攝護腺受害越大。

二、避免久坐：久坐或經常騎自行車使攝護腺長時間受到擠壓，導致局部血液循環不暢。特別是在騎自行車時，車座與會陰產生磨擦，刺激尿道上段和攝護腺等處，促皮下組織慢性肥大症、發硬、腫大，甚至發炎，壓迫尿道和攝護腺，輕易造成攝護腺疾病和排尿困難。

三、留意防冷、保熱：攝護腺有豐富的腎上腺能受體，受涼時極易引起交感神經興奮，導致腺體收縮，使尿道內壓增加，影響排尿；而排尿困難，又會對攝護腺產生不良的影響，惡性循環可使攝護腺發生病變。

四、性生活要留意：短時間內持續多次者，發生急性攝護腺發炎的比率高達89.7%。相反，性慾旺盛者因故無法正常排洩，致攝護腺分泌大量囤積，時間長了導致攝護腺過度擴張與充血，也可引發炎症。此外，體外排精、中斷等，同樣可使攝護腺充血腫脹而引起炎症。

五、注意飲食的問題：經常食用辛辣、酸性食品和飲烈性酒，可引起血管擴張，促使攝護腺充血。長期酗酒者可加重攝護腺充血，引發炎症或加重原有病情。