怎樣緩解攝護腺痛

日常緩解攝護腺痛的方法主要有一下幾點：

1、反復收縮上提肛門，然後放松肛門和睪丸，可以改善局部血液循環。推薦：熱水療法，坐在熱水中（以能忍受的最高溫為限）15～30分鐘，每天1～2次。

2、適量運動：最好的運動方式是走路，不宜騎自行車，因為車座會壓迫攝護腺，加重病痛。患者應多多補充水分，每天喝2～3升礦泉水，增加尿液，有助於排出廢物。

3、每在在溫暖松弛的環境下用手指反復牽拉陰囊壁20～30次的陰囊壁牽拉法，可以使陰囊內膜和提睪肌松弛，部分患者可在2～3周內緩解或使疼痛消失。