排尿不適當心攝護腺發炎 攝護腺發炎防治七大方法

攝護腺發炎的症狀：

放射性疼痛

攝護腺發炎的疼痛並不止局限在尿道和會陰，還會向其附近放射，以下腰痛最為多見。另外，陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區、大腿、直腸等處均可受累。需要指出的是，慢性攝護腺發炎引起的腰痛在下腰部，與骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌勞損等雖易混淆，但後者多在系皮帶處附近，較攝護腺發炎引起的腰痛位置偏高，可以鑒別。

局部症狀

後尿道、會陰和肛門處墜脹不適感，下蹲、大便及長時間坐在椅凳上脹痛加重。

排尿不適

可出現膀胱刺激症，如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛並放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，還可出現排尿困難的感覺。

性功能障礙

攝護腺發炎可引起性功能障礙，如性慾減退和射精痛，射精過早症，並影響精液質量，在排尿後或大便時還可以出現尿道口流白，合並精囊炎時可出現血精。

防治攝護腺發炎的方法：

1、飲食清淡：

平時多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助攝護腺分泌物排出，預防感染；多吃西紅柿、蘋果等水果；戒酒、忌辛辣刺激性食物；忌過食油膩食物。

2、心志樂觀：

樹立快樂飽滿的精神情緒，正確認識疾病，改變灰色的思維方式，積極主動面對工作、學習、生活及疾病。做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。

3、會陰松暖：

避免長時間騎自行車及會陰部受涼；不久坐，坐1小時左右就站起來活動活動；少穿或不穿緊身內褲。

4、 勿過勞，免著涼：

調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞；要根據氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。

5、強身健體：

養成良好的生活習慣，起居生活規律有序；堅持適當的體育鍛煉，改善血液循環，促進攝護腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力，促進炎症康復。

6、堅持熱水泡澡（未婚未育男性慎用）：

每次15-30分鐘，保證一定的水溫；注意個人清潔衛生。

7、性交節律：

避免接觸有性刺激的書刊及音像制品；杜絕不潔性交；已婚患者性生活要有規律，勿過頻過少，勿忍精不射或中斷射精。規律性生活，能達到減輕攝護腺充血水腫的目的。